Volledige lichaamstraining APK

Wie heeft er een gym nodig? Ga thuis in vorm met Trainingen en plannen van Fitify.
Bij ons kunt u trainen met alleen lichaamsgewichttraining (geen apparatuur!). We zijn echter de enige app die ook trainingen en plannen biedt met geschikte tools, zoals:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Zwitserse bal
• Weerstandsband
• Foam RollerFitify is je ultieme workout-app voor het hele lichaam afvallen, vet verbranden, spieren opbouwen & kracht. Met over 850-oefeningen in de work-out-app zijn je dagelijkse trainingsroutines altijd fris, leuk en effectief! Werk overal en altijd met elk fit-hulpmiddel. Geen apparatuur vereist, maar als u er een heeft, profiteer er dan van!Wat kunnen we voor u doen?
• Gepersonaliseerd fitnessplan - aangepast trainingsplan op basis van uw ervaring, doel en tijdopties. Elke trainingsroutine wordt gemaakt op basis van uw persoonlijke fitnessniveau om u de beste resultaten te geven.
• 15 minuten dagelijkse trainingen
• via 850 oefeningen voor lichaamsgewicht en fit gereedschap - dus de training is altijd leuk, uniek en effectief
• 20 + vooraf gebouwde workouts - kies lichaamsdeel, type training en duur
• 15 + vooraf gebouwde herstelsessies - Stretching, Yoga en Foam Rolling lessen
• mogelijkheid om uw eigen "aangepaste training" te bouwen vanuit onze enorme trainingsdatabase
• werkt offline
• stemcoach
• duidelijke HD-videodemonstraties

Fitnessplannen
• Wekelijks trainingsplan vol trainings- en herstelsessies
• Trainingen duren slechts 15-25 minuten om te voltooien.
• HIIT, Tabata, krachttrainingen, cardio- en herstelsessies met eenvoudig te volgen video-oefeningen.
• Zie geschiedenis en volg je geweldige vooruitgang!

Routines op maat
Mix je eigen workout uit onze beestendatabase met meer dan 850-oefeningen.

Zelfstandige trainingen
Of u nu lichaamsgewicht gaat gebruiken of een tool zoals Kettlebell gebruikt, u kunt ervoor kiezen om een ​​plan te volgen of een van onze vooraf gebouwde trainingen uit te voeren. Kies lichaamsdeel, type training, duur. Dat is het.

Kracht:
• Volledige training
• Insane Six Pack
• Complexe kern
• Sterke rug
• Complex onderlichaam
• Explosieve krachtsprongen
• Geweldige kont
• Complex bovenlichaam
• Armblaster
• Monsterborst
• Schouders en bovenrug

HIIT & Cardio
• Hoge intensiteit (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Tabata
• Cardio-sterkte intervallen
• Plyometrics
• Gezamenlijk vriendelijk

speciaal
• Opwarmen
• Kalmeer
• Balans en coördinatie
• Wetenschappelijke 7 minuten
• Functionele training
• Volledige training

Herstelsessies
• Uitrekken van het hele lichaam
• Uitrekken van het bovenlichaam
• Uitrekken van de rug
• Uitrekken van het onderlichaam
• Full Body Flexibiliteit Yoga
• Yoga voor hardlopers
• Yoga voor een gezonde rug
• Ochtendyoga
• Yoga voor slaap
• Schuimrollen over het hele lichaam
• Benen schuimrollen
• Terugschuimrollen
• Nekschuimrollen

Training Blender
De blenderfunctie is standaard beschikbaar, dus uw fitnessroutine is nooit hetzelfde. Elke training is fris en leuk, dus je bent nog steeds gemotiveerd op je fitnessreis.

Het downloaden en gebruiken van Fitify is gratis. Krijg uw trainingsplan en extra functies met de Pro-versie, die beschikbaar is op basis van een abonnement. U kunt het abonnement hier altijd opzeggen in Google Play / Abonnementen. Wanneer u annuleert, vervalt de toegang tot de Pro-functies aan het einde van de huidige betalingsperiode. Er is geen prijsverhoging bij het vernieuwen. We bieden 10 dagen geld-terug-garantie.

Contact: support@fitifyapps.com
Website: https://GoFitify.com

Bedankt voor het lezen tot het einde. Bedankt voor het fit blijven fit

Wat is er nieuw

Halter & Barbell 🏋️♂️
Nieuwe fitness tools! Klaar voor wat krachttraining? Leer de meest effectieve oefeningen voor uw vrije gewichten.

Nieuwe lichaamsgewichtoefeningen 💪
We hebben 19 nieuwe lichaamsgewichtoefeningen toegevoegd om uw routines nog diverser te houden.

Trainingsafspeellijsten 🎧
Trainen is leuker met muziek, dus nu heb je rechtstreeks vanuit de app toegang tot onze handgemaakte workout-afspeellijsten.

Download APK

Extra informatie

Naam
Volledige lichaamstraining
Pakket
com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp
Versie
1.2.2.1
Afmetingen
77.78 MB
Krijg het aan
Ontwikkeld door
Fitify Workouts sro

Laat een bericht achter

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Ontdek hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.