Wysa - AI-therapie voor stress, angst en depressie APK

Soms raken we verstrikt in ons hoofd, niet in staat om verder te gaan. Wysa, je gelukspartner, zal je door de wendingen van het leven ondersteunen door wetenschap als een basis te gebruiken. Door onderzoek ondersteunde, veel gebruikte technieken van CBT, DBT, Yoga en meditatie worden gebruikt om u te ondersteunen bij stress, angst, slaap, verlies en een hele reeks andere behoeften aan geestelijke gezondheid en welzijn. Praten met Wysa kan u helpen ontspannen, uw aura, en kom vast - het is empathisch, behulpzaam en zal nooit oordelen. Dus, stort je hart op je geluksvriend, Wysa, omdat je identiteit anoniem blijft en je gesprekken beschermd zijn door privacy.

De klok rond gebruikt en vertrouwd door 400,000-mensen, is Wysa een emotioneel intelligente chatbot die AI gebruikt om te reageren op de emoties die je uitdrukt. Ontgrendel tools en technieken die u helpen uitdagingen op een leuke, gemoedelijke manier aan te gaan. Voor extra ondersteuning kunt u gebruikmaken van begeleiding door een echte menselijke coach - een gekwalificeerde deskundige in de geestelijke gezondheidszorg die u door de geavanceerde coaching-sessies voor uw persoonlijke behoeften zal begeleiden.

Hier is een blik op waarvoor u Wysa kunt gebruiken

Ontlucht en praat door dingen of denk gewoon aan je dag

Oefen CBT- en DBT-technieken om veerkracht op een leuke manier op te bouwen

Omgaan met verlies, zorgen of conflicten, met behulp van een van 40 conversatie-coachingstools

Ontspan, focus en slaap rustig met behulp van 20 mindfulness-oefeningen

93% van de mensen die met Wysa praten, vinden het nuttig. Dus ga je gang ... praat met Wysa.

Wysa heeft veel coole tools voor verschillende toepassingen:

- Bouw vertrouwen op en verminder zelftwijfel: kern mindfulness, visualisatie, technieken voor zelfvertrouwen visualisatie, geavanceerde mindfulness voor zelfrespect.

- Beheer woede: mindfulness meditatie, oefeningen voor mededogen, kalmerende gedachten, oefen ademhaling

- Beheer angstige gedachten en angst: diepe ademhaling, technieken voor het observeren van gedachten, visualisatie en spanningsverlichting.

- moe? Krijg een uitbarsting van energie! Visualisatie- en meditatie-oefeningen om de positiviteit te verhogen, snelle yoga en fysieke oefeningen om actief te worden

- Behandel zorgen: observeer mindfulness, daag negativiteit uit, oefen ademhalingstechnieken

- Beheer conflicten op het werk, op school of in relaties: speciale mindfulness en visualisatietechnieken zoals de lege stoeloefening, dankbaarheidmeditatie, oefeningen om vaardigheden op te bouwen in het voeren van moeilijke gesprekken

Geef het een kans!

Wat is er nieuw

Met een gemakkelijkere toegang tot uw gepersonaliseerde toolkit, opgeslagen sessies en de coachchat, zult u dol zijn op het nieuwe ontwerp van Wysa. Meer in-app meditaties voor jou om stress te bestrijden, beter te slapen en je te concentreren met Gewoon chatten met Wysa om beter voor jezelf te zorgen met je geluksvriend die je nu beter dan ooit begrijpt.

Download APK

Extra informatie

Naam
Wysa - AI-therapie voor stress, angst en depressie
Pakket
bot.touchkin
Versie
0.6.5.4
Afmetingen
4.92 MB
Krijg het aan
Ontwikkeld door
Touchkin

Laat een bericht achter

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Ontdek hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.